对女人*好的野果，每天当零食吃几颗，淡化皱纹、美容养颜

对女人*好的野果，每天当零食吃几颗，淡化皱纹、美容养颜！

1、龙葵果

龙葵果的抗氧化性*强，女人常吃可以淡化色斑、美容养颜等。对粗造肌肤有很好的改善作用。龙葵果还可作为果汁饮用，也可作为果酱与面包一起食用，美味可口。

2、仁面子

仁面子中含有丰富的维生素C，这种物质可以消除人体内的炎症也能抑制色素沉积，能淡化色斑，也能修复受损的皮肤细胞，平时经常食用可以美白肌肤。

3、灯笼果

灯笼果是我们小时候的小零食，此果富含超多的植物酸，对病菌有抵抗作用，能够起到杀菌消炎，消炎，煎水服用对于口腔溃疡和咽喉肿痛等症，对于患有咽喉炎等症的患者具有较为出色的功效。

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