女性不想老得快，多吃3种平价水果，降糖降脂、美白抗衰！

女性不想老得快，多吃3种平价水果，降糖降脂、美白抗衰！

1、石榴

石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

2、柿子

柿子是秋冬季节非常常见的保健水果，此果味甘涩、性平，具有生津解渴，开胃消食，促进消化的作用，我们闲事可以当零食吃两个，能够起到不错的功效。

3、无花果

无花果被称为水果中的皇后，它的不仅果实甘甜，而且营养还非常丰富。无花果的果实甘甜，营养价值非常高，还能防癌抗癌，有水果皇后的美称，具有很显著的排毒养颜、延缓衰老作用。

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