女性不想老得快，不妨多吃3种果子，淡化色斑、燃烧脂肪！

女性不想老得快，不妨多吃3种果子，淡化色斑、燃烧脂肪！

1、木瓜

木瓜含有比较多的水分和维生素C、维生素E，食用能给身体补充水分和维生素，其中维生素C能够美白肌肤、改善皮肤粗糙状况，其抗氧化作用能延缓皮肤的衰老，淡化色斑、燃烧脂肪。

2、冬枣

冬枣是我们日常生活中经常会吃的一种水果，是枣树的另一种品种，在山东沾化多有种植，那大家知不知道吃冬枣对我们身体也有很多好处呢，冬枣虽小，但是作用不小。冬枣富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，果糖和维生素C就被当作解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。

3、西梅

西梅富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质，调节肌肤酸碱平衡，抑制黑色素沉着，深度改善肌肤干燥、粗糙，延缓肌肤衰老，焕活肌肤年轻活力。