对女性*好的3种水果，每天吃几个，排毒养颜、减肥瘦身！

2022-12-14 责任编辑：

1、莲雾

莲雾是热带地区的纯天然保健水果，此果富含大量的维生素，水分和膳食纤维物质，人们食用此果后，能起到清热解渴，解毒利尿，而且还能够补充人体必需的营养，可以美白嫩肤，减淡皱纹。

2、苹果

苹果是纯天然的保健水果，此果中富含大量的果胶和黄酮类物质，人们当零食吃几个，具有生津解渴，开胃生津，促进消化的作用，对于食欲不好的人，可以多食此果，让你的胃口越来越好。

3、桔子

橘子味道酸甜可口，营养丰富，多吃橘子可以清理我们的肠道，对我们的身体是非常有益的。对于女性朋友们来说，多吃橘子可以补充皮肤的水分，是非常好的美容食品，爱吃橘子的人皮肤也会变得非常光滑细腻，美容养颜、延缓衰老。