推荐多吃以下食物，酸爽开胃食欲好

这道蓑衣黄瓜色香味俱全，让人看着就有食欲，无论是下酒还是下饭都是不错的选择。关键是营养美味，好吃不贵，做法也非常简单。

蓑衣黄瓜的蓑衣刀法看似复杂，其实只需要一双筷子，就可以轻松搞定啦！这样做出来的黄瓜不但好看，而且还可以使黄瓜尽快入味，每一口都超满足。黄瓜是我们生活中常见的食物，一年四季都买得到，深受人们喜爱。那么你知道食用黄瓜到底有哪些功效呢？下面就来跟大家聊一聊。

黄瓜吃起来清脆爽口多汁，冬天常吃有补水润肤，生津止渴的功效，还能清热去火。黄瓜含有丰富的维生素，并且自身热量很低，经常食用可以淡斑祛皱、减脂瘦身、延缓衰老的功效，女性朋友不要错过。黄瓜营养价值很高，无论是男女老少吃了都有益处。下面来看看它的简单做法吧。

好了，相信讲到这里已经有很多的朋友能够明白饮食的重要性，日子是一天一天过的，而身体也是一天一天的调理的，所以希望大家不要一蹴而就，要合理的规划自己的饮食，这有这有，才会更好的保障自身的健康。我是健康王医师，感谢您的阅读！