适合常给孩子吃的菜，味美清爽，咸鲜可口，利肠通便，增强免疫力

今天要给大家介绍的这道食物就是干锅娃娃菜，说到娃娃菜大家一定都非常熟悉了，娃娃菜形似大白菜，体型比较小。

娃娃菜清脆爽口，怎么吃都好吃，深受广大朋友们的喜爱。那么你知道经常食用娃娃菜对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。

娃娃菜味美清爽，开胃健脾，孩子胃口不好，食欲不振可以多吃些娃娃菜增进食欲。娃娃菜中含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素排出，促进食物的消化。娃娃菜中有丰富的维C，不仅可以为人体补充营养，还能美白护肤、提高免疫力。

好了，相信讲到这里已经有很多的朋友能够明白饮食的重要性，日子是一天一天过的，而身体也是一天一天的调理的，所以希望大家不要一蹴而就，要合理的规划自己的饮食，这有这有，才会更好的保障自身的健康。我是健康王医师，感谢您的阅读！