抽空给孩子吃“酸辣菜”,开胃促消化,营养又美味,关键孩子爱吃
鸡胗也就是鸡的胃脏,吃起来口感有韧性,烹饪方法很多,怎么吃都好吃,深受广大朋友们的喜爱。
这道酸辣鸡胗不光好吃,它的营养价值也很高哦。那么你知道经常食用鸡胗对我们的身体健康到底有哪些好处呢?下面就来跟大家聊一聊。
鸡胗中含有胃激素和角蛋白,能够增加人体胃液的分泌量以及增强肠胃的消化功能,可以开胃健脾,缓解食欲不振。鸡胗中含有铁元素,食用鸡胗能够预防缺铁,女性可以常吃。鸡胗中含有维生素A,孩子经常食用鸡胗可以保护视力,预防近视。
好了,相信讲到这里已经有很多的朋友能够明白饮食的重要性,日子是一天一天过的,而身体也是一天一天的调理的,所以希望大家不要一蹴而就,要合理的规划自己的饮食,这有这有,才会更好的保障自身的健康。我是健康王医师,感谢您的阅读!