这么多养生格言，快来收藏
1
虽冬常服药品,而不知道修性秘术，亦无法寿元也.
南北朝(梁)・陶弘景《养生延命录・食诫》。
2
不怒百神和畅，
不恼内心清爽，
不追求无谄无媚，
不执可圆可方，
不贪就是荣华富贵，
不苟不惧公堂。
明 － 高濂《遵生八笺－清修妙论笺》
3
默，默，默、无尽仙人此后得；
饶，饶．饶，千灾万祸一齐消；
忍，忍．忍，债权人怨家此后隐；
休，休，休，旷世名利不自由。
－ 高濂《遵生八笺－清修妙论笺》
4
人生道路而命有长度者，非自然也，皆由将身不谨，饮食搭配过差，淫逸过度，悖逆阳阴，魂神不守，精竭命衰，万病萌发，故不终其寿。
南北朝(梁)・陶弘景《养生延命录・教诫》
5
劳更多就是精散，营竞则明消。
清・尤乘《寿世青编・疗心法言入》
6
心常凝没动，形要小劳之。
宋・陆游《剑南诗稿．秋怀(十首之五)》。
7
气疲欲胜，则小精灵不离矣。
晋・葛洪《抱朴子内篇・至理》
8
欲得寿元，肠中当清。
晋・葛洪《抱朴子内篇・杂应》
9
所食之气，蒸性染身，无不相对。
三国(魏)・嵇康《养生论》。
10
酒是烧身焰，色为斩仓菜刀。
明・冯梦龙《警世通言・苏知县罗杉再合》
11
茹素则心清而胃肠厚，无嗔无贪。
清・尤乘《寿世青编・养脾说》
12
可口物多终作疾，快心思过必为殃。
明・冯梦龙《古今小说・新桥市韩五卖春情》
13
饱生众疾，至用药品消化吸收，尤伤和也。
宋・张杲《医说・勿过食》。
14
吾年向老世味薄，所好未衰唯有茶
宋・欧阳修《茶歌》。
15
老年人于四时当中，常宜温食，不可轻之。
唐・孙思迎《千金翼方・养老大例》
16
五谷犹能美女尸体，人得之则生，人绝之则死。
晋・葛洪《抱朴子内篇・金丹》
17
冬个欲*温，复不欲穷凉。
晋・葛洪《抱朴子内篇・*言》
18
春温以生之，夏热以长之，秋凉以收之，三九严寒以藏之。
《寿亲养老新书．四时养老总序》
19
知者乐。
《论语－雍也》
20
仁者不忧。
《论语・子罕》
21
以道为乐。
清・魏源《默觚－学篇九》
22
行一善则魂神乐
《抱朴子养生论》
23
知者乐水，仁者不忧。
《论语・雍也》
24
反身而诚，乐莫大焉。
《孟子・尽心上》。
25
内无妄思，外无妄动。
宋－朱熹《朱子类语辑略》
26
大咖识原气，变愁为高歌。
唐・孟郊《孟东野集・达士》
27
泰然自若、闲看庭前花开花路；云卷云舒，漫随天坠看花开花落。
明・洪应明《菜根谭・概论》
28
专家学者当栖心玄默，以宁吾真体；亦当适志恬愉，以养吾圆机。
明・洪应明《菜根谭・修省》
29
勿引勿推，良将自归。
《管于・内业》
30
兼备医疗水平，以救近祸。
晋・葛洪《抱朴子内篇内篇．杂应》
31
念虑歪斜，杀身之本。
宋・林逋《省心录》
32
无价之宝之药，不名之医，取诸身罢了。
吕坤《呻吟语》
33
若要小儿安，常带三分饥和寒。
清・梁同书《直语补正》。
34
仁者寿。
《论语・雍也》
35
养德、健康养生无二术。
明・王文禄《医先》
36
养德尤健康养生之*要也。
明・吕坤《呻吟语》。
37
德从轻处积，福向俭中来。
《西递明清民居楹联》
38
善健康养生者，当以品行主导，而以调理为佐。
清・石华耀《长生秘诀》
39
敦善举而不怠。
《礼记・曲礼》
40
士谦谦君子贫不可以济物者，遇人沉迷处，出一言提示之；遇人急困难出一言拯救之，也是量福报。
明・洪应明《菜根谭・概论》
41
亏人是祸，饶人是福。
明－佚名《增广昔时贤文》。
42
惩忿窒欲
《周易－损》
43
至人无己，圣人无功功率，圣人无名。
《庄于・逍遥游》
44
不以法缠，不以空缠，心身两自得。
明・洪应明《菜根谭・概论》
45
人会有二心何惧念，念无二心始为人正直。
清・尤乘《寿世青编・林鉴堂安心诗》
46
良田千顷，日食二升；商务大厦于间，夜眠八尺。
明・高濂《遵生八笺・清修妙论笺》。
47
高山之巅无美木，伤于多阳也；树木之中无美草，伤于多阴也。
汉・刘向《说苑・谈丛》
48
静座观空，万缘学会放下，当知四大原从假合，勿认此作为久安居住之所，道战认为忧也。
清・尤乘《寿世青编・却病十要》
49
我命在我，没有天。
南北朝(梁)・陶弘景《养性延命录・教诫》
50
养浩然之气于蓬荜当中。
晋・葛洪《抱朴子内篇－畅玄》
51
老公为志，穷当益坚，老当益壮。
《后汉书・马援传》
52
道大，多大，的大，人亦大。域中有四大，而人居环境其一焉。
《老子・二十五章》
53
先天性之*强者不能恃，恃则并失其强矣；后天性之弱小当知慎，慎则人能胜天矣。
明・张介宾《先天后天论》
说万病
老君老君曰：抗灾排忧解难，比不上防之为易；疗疾看病，比不上备之为吉。世人见背，不务防之而务救之，不务备之而务药之。故有君者不可以保江山社稷，有身者不可以全使用寿命。是以圣贤求福于未兆，绝祸于没有。盖灾生在稍微，病起于略微。人以小善为无利，故不愿为；以小恶为高质量，故不愿改。小善不积，德盛不了；小恶不仅，以成实罪。故摘出其要，使知其所生焉，乃百病患也。
喜怒哀乐敏感多疑是一病。忘义取利是一病。
好色好色坏德是一病。专心致志系爱情是一病。
憎欲憎欲令死是一病。纵贪蔽过是一病。
毁人毁人自誉是一病。擅变自但是一病。
轻口轻口喜言是一病。酣畅逐非是一病。
以智以智轻人是一病。乘权横纵是一病。
不是人不是人愿得是一病。侮易孤弱是一病。
以力以力胜人是一病。威势自忄胁是一病。
语欲语欲胜人是一病。贷没念偿是一病。
曲人曲人自直是一病。以直致死是一病。
坏人坏人自喜是一病。喜怒哀乐自伐是一病。
愚人愚人自贤是一病。以功自与是一病。
知名人士知名人士有非是一病。以劳自怨是一病。
以虚以虚为实是一病。喜说人过是一病。
以富以富傲人是一病。以贵轻人是一病。
以贫以贫妒富是一病。以贱讪贵是一病。
谗人谗人求媚是一病。以礼自显是一病。
败人败人取得成功是一病。以私乱公是一病。
好自好自掩意是一病。危人自安是一病。
阳阴阳阴妒忌是一病。激厉旁悖是一病。
多憎多憎少爱情是一病。评价是是非非是一病。
推负推负著人是一病。文拒钩锡是一病。
持人持人长短是一病。人偶信心是一病。
施人施人望报是一病。无施责人是一病。
与人和人之间追悔是一病。好自怨诤是一病。
骂詈骂詈虫畜是一病。蛊道厌人是一病。
毁訾毁訾高才算是一病。憎人胜己是一病。
慢性毒药慢性毒药鸩饮是一病。心不公平是一病。
以贤以贤是一病。追念旧恶是一病。
不会受到不会受到谏喻是一病。内疏外亲是一病。
投书投书败人是一病。谈愚痴人是一病。
烦苛烦苛轻躁是一病。摘捶蛮不讲理是一病。
好自好制作更是一病。疑神疑鬼少信是一病。
笑颠笑颠狂人是一病。蹲踞不尊是一病。
丑言丑言恶言是一病。随便男女老少是一病。
恶态恶态丑对是一病。了戾自购是一病。
好爱好喜嗜笑是一病。喜禁固人是一病。
奇诡奇诡谀谄是一病。嗜得怀诈是一病。
两舌两舌无信是一病。乘酒歌横是一病。
骂詈骂詈风吹雨打是一病。恶语好杀是一病。
教人教版人打胎是一病。干涉人事部门是一病。
主骨主骨窥探是一病。借没念是一病。
债务债务逃窃是一病。背向异辞是一病。
喜抵喜抵捍戾是一病。戏弄必固是一病。
故迷故迷误人是一病。探巢破卵是一病。
刳胎刳胎剖形是一病。火水败伤是一病。
笑盲笑盲聋喑是一病。教人婚娶是一病。
教人教版人捶是一病。教人做恶是一病。
含祸含祸离爱是一病。唱祸道非是一病。
见便见便欲得是一病。豪取角色是一病。
老君老君曰：能念此外万病，则无难累，痛疾治愈，济度苦厄，子孙后代蒙佑矣。
◎崇◎崇百药
老君老君曰：古之圣人，其于善也，无小而不可；其于恶也，无微而不变。而能行之，可以说饵药焉。说白了百药者：
体弱多病体弱多病性柔是一药。行心宽和是一药。
声响声响有礼是一药。生活起居张弛有度是一药。
近德近德远色是一药。去除欲心是一药。
推分推分引义是一药。不取非分是一药。
虽憎虽憎犹爱情是一药。好相申用是一药。
为人为因素人意福是一药。救祸济难是一药。
忠恕之道忠恕之道愚蔽是一药。谏正魔乱是一药。
戒敕戒敕童蒙是一药。疏导迷误是一药。
扶接扶接老弱是一药。以力助人为乐是一药。
与穷与穷恤寡是一药。矜贫救厄是一药。
位上位高上士是一药。言谦虚是一药。
毕恭毕敬毕恭毕敬低贱是一药。不辜负宿债是一药。
愍慰愍慰坚信是一药。质言端悫是一药。
推直推直引曲是一药。众人皆知是是非非是一药。
逢侵逢侵不鄙是一药。被辱无怨是一药。
推善推善隐恶是一药。推好取丑是一药。
推多推多取少是一药。称叹贤能是一药。
见贤见贤反省是一药。不自突显是一药。
推功推功引苦是一药。不自伐善是一药。
不掩不掩人功是一药。劳碌不恨是一药。
怀实怀实信厚是一药。覆蔽阴恶是一药。
颇具颇具假乞是一药。崇进胜已经是一药。
安贫安贫无怨是一药。不自尊心大是一药。
好成好成年人功是一药。不太好阴私是一药。
得与失得与失自观是一药。阴德树恩是一药。
生不生不骂詈是一药。不评价人是一药。
好言好言善语是一药。灾病自咎是一药。
苦不苦不是那假话推是一药。施不望报是一药。
不骂不骂畜牲是一药。为人正直祝福是一药。
心心平平意等是一药。内心平静意定是一药。
没念不念旧恶是一药。匡邪弼恶是一药。
听谏听谏受化是一药。不干涉人是一药。
忿怒忿怒自做是一药。散伙忧虑是一药。
尊奉尊奉老人是一药。关门恭肃是一药。
内修内修孝悌是一药。蔽恶惩恶扬善是一药。
廉洁廉洁守分是一药。好饮食搭配人是一药。
助人为乐助人为乐执忠是一药。救日月蚀是一药。
远嫌远嫌避疑似一药。恬宽舒是一药。
尊奉尊奉圣文是一药。思神念道是一药。
传扬传扬圣化是一药。有功不倦是一药。
尊大天尊天敬地是一药。拜谒三光是一药。
恬恬少欲是一药。仁顺礼让是一药。
无比好生恶杀是一药。很少招财是一药。
没犯没犯忌讳是一药。廉洁自律忠信是一药。
不到底有多少爱财是一药。没烧山木是一药。
空开空开助载是一药。直谏忠信是一药。
可喜可喜心善是一药。赴与穷乏是一药。
代老代老压力是一药。除情去爱情是一药。
慈心慈心愍念是一药。好称人善是一药。
因富因富而施是一药。因贵为惠是一药。
老君老君曰：其为百药也。人会有病症。皆经历恶。阴掩看不到，故要以病症。姻缘饮食搭配、寒症、温气而起。由其人犯违于神，致魂逝魄丧，没有形中，体肌苦闷，精不守，故寒症恶得中之。是以圣贤虽处昏暗，害怕为非；虽居荣禄，害怕为利。度形而衣，量分而食。虽富且贵，害怕恣欲；虽贫且贱，害怕犯非。是之外无暴虐，内无疾痛，可不小心之焉！
《云笈七》(宋・张君房)
