人民日报新闻提示：24个骗人“养生小知识”，当心越养越病
生活起居中，大家经常被一些生活小技巧弄得七荤八素、晕头晕脑。
一天不可以吃两个鸡蛋、龙虾里有裂头蚴、吃豆腐致癌物质……这一不能吃、那也不可以碰，这种"养生小知识"究竟是真的吗？必须我们一起放亮眼睛，涨姿势哦！
1、一天不必吃太多生鸡蛋？
很多人担忧多吃鸡蛋会危害身体碳水化合物水准，从而引起心脑血管疾病。如今并有科学研究确立这二者的关联，每日吃两三颗生鸡蛋没啥难题。
2、晚饭不吃既能减肥瘦身又对身体好？
晚饭不吃挺伤人体的，非常容易损害肠胃，危害内分泌失调，并不利减肥瘦身。
3、脸上痘痘长在不一样部位，意味着不一样人体器官出难题了？
不，它意味着时光只带去了“痘痘”里的“青春年少”，而有带去你的“痘”。脸上痘痘的出多和皮腺及头发毛囊在人体的遍布部位有关系，鼻部、下颌、后背，皮腺多，就非常容易起痘。
4、龙虾全身全是裂头蚴，不能吃？
假如全身全是，你很有可能就看不见龙虾了。龙虾的确会出现裂头蚴，吃以前一定要煮熟煮透，别不太熟就禁不住要吃。
5、电脑前面放盆仙人球能防电磁辐射？
经辐射源检测仪检验，仙人球并不具有防电磁辐射作用。实际上，并未发觉一切一种植物有防电磁辐射工作能力。
6、吃豆腐会让女性得癌？
水豆腐是好个物品，蛋白多还能补钙补锌。它不但不容易造成 乳癌，对女性生殖健康也有益处。
7、人体一直不发烧，反倒是身体不好？
有病菌入侵或运动过量、进到高自然环境等都很有可能造成体温升高。不发烧，便是有病原菌侵入或人体暂时没有发觉。人体是不是出大问题，并不仅仅根据是不是发高烧来分辨的。
8、O 型血要少吃谷类，A 型血要少吃荤？
技术上从来没有这种注重。
9、餐后应当立刻刷牙漱口？
口腔学专家全新科学研究觉得，餐后马上刷牙漱口危害口腔健康。在牙套的表层有一层牙釉质，刚吃完饭，尤其是服用了酸性水果，会使牙釉质变绵软。这个时候刷牙漱口非常容易导致牙釉质的危害。间一长，牙的牙釉质就慢慢降低，非常容易让人得了牙实质过敏的症状，进食时牙便会出酸、痛的病症。因而，进餐后*好用冷水漱口清洁，待1―两个小时后再刷牙漱口。
10、上妆相当于吃重金属超标？
除非是一个人一天吞掉 4 根唇膏，不然在其中的铅并不会危害到身心健康。
11、各种各样宣称“药到病除”的保健产品都有效？
保健产品不但贵，也有很有可能耽搁靠谱医治，耽误病况。切勿吃完保健产品忽略靠谱医治！
12、睡觉朝向有注重？
头北脚南？是头西脚东？是头东北地区脚西北？如果你喜爱，全是好的房屋朝向，并没什么独特注重。
13、常规体检了还会得病，比不上不常规体检？
吃饱还会继续饿，也没见谁断食了。常规体检能帮助我们掌握人体基础情况，并注意到一些慢性疾病征兆，每一年做一次体检，对身心健康很更有意义。
14、直丝瓜全是喷了药的，不能吃？
直丝瓜，弯丝瓜，全是好丝瓜。一切正常生长发育的丝瓜是直的，仅仅有时由于平均气温阳光照射不太好、水份养分不够，非常容易长歪。
15、吃黑芝麻能让头发变黑？
针对营养元素缺少的白头发，黑芝麻粉中虽带有丰富多彩的营养元素，但相互作用力很小，并且吃完之后也不一定能百分之百消化。针对年龄大了而造成 的白头发，黑芝麻粉是不能够扭曲其衰退状况的。
16、秀发会消化吸收身体许多营养成分？
当头发出去之后，就早已硬底化和角质化了，换句话说早已有性命了。大家的秀发是有毛细血管有神经系统的，因此秀发压根就不容易消化吸收大家的营养成分，小伙伴们不必担心。
17、肥皂伤肌肤？沐浴露致癌物质？
肥皂清理工作能力强一些，沐浴露肌肤觉得好一些，但区别都不很大。喜爱哪一个就翻哪一个的牌，无需担心。
18、合理的减肥产品不会有？
减肥瘦身有近道，要留意吃、要留意锻练。假如你无法下决心，很有可能始终都没法刚开始。
19、吃核桃对头脑好，以形补形？
营养成分是按食材成份来点评的，而不是它的模样，食材也不能貌相哦。
20、蛋清敷脸能够美白皮肤？
鸡蛋清里有能让变白的成分，反而是不太熟的鸡蛋清很有可能有病菌，敷到脸部非常容易造成皮肤过敏。
21、无线网络 WiFi 有辐射源很危险？
假如你带了 WiFi 来到洗手间……很有可能你也就能玩很多钟头的手机上。（看到了吧？伤害大巴车？）WiFi 的辐射源对人体是没有什么危害的，别担心这一。
22、*好是的健身运动是“行走”？
过多徒步：毁了膝关节。实际上，平常人每日应当走6000-10000步，里程数3-5公里较为适合。假如每天过多行走，很可能会伤了膝关节！
23、土豆皮能够染发？
这一传说故事是确实，惊不意外惊喜？意不出现意外？尽管它是确实，但土豆皮的染头发实际效果很短，基础洗一次秀发也就没有了。
24、刷牙漱口无需刷舌苔？
不但要刷，还得用心刷。舌苔发白上住着许多病菌，常常清扫，给你的“一口气”已不那么大。
