解答为何小腿总是会抽筋

　　这里有详细的回答;

　　一、是身体缺钙，出现腿抽筋。

　　一般导致腿抽筋很容易出现的，就是一些中老年人身上由于缺钙从而导致腿抽筋，这种是不可避免的，按照医生的建议及时地补充一些钙质，或者避免出现骨质疏松可以得到很好的恢复。

　　二、腿部受到外界刺激，从而出现腿抽筋。

　　如果天气较冷的时候，或者在室内外温度差过大，很有可能就导致腿部出现抽筋的情况，那我们在睡觉的时候，也有可能由于脚在被子外面也会出现腿抽筋，温差过大的情况。

　　三、睡眠休息时间姿势不对。

　　当我们睡觉的姿势不对的时候，很有可能就会出现腿抽筋的问题，并与如长时间的仰卧或者长时间的俯卧，都是让我们的腿某一个肌肉长时间保持一个姿势，这样就会出现被动小腿抽筋的问题。

　　四、腿部血液不循环造成腿抽筋。

　　如果是腿部的血管当中血管比较浓稠，血管堵塞等等都很容易造成我们的腿部抽筋的血液循环不流畅，供血不足也是出现腿抽筋常见的一种原因。

　　五、出现动脉粥样硬化腿抽筋。

　　有以上这一种疾病的人群有可能就会导致腿部抽筋，动脉粥样硬化的患者腿抽筋是一种常见的，肾脏血管当中有很多的堆积物，垃圾不利于我们身体的血液流畅，血液不流畅就容易导致腿抽筋。

　　以上就是关于如果腿部出现抽筋所造成的原因查询，可以看到这几种都有可能是引起我们腿的肌肉出现痉挛，从而出现抽筋的情况，抽筋了不同的方式来进行针对性的恢复。