避免一直出现皮肤干裂的问题方法

　　具体的方法和详细如下;

　　1、补充胶原蛋白

　　女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　　2、穿纯棉内衣

　　要远离皮肤干燥要注意衣服的面料。*好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的*佳选择。

　　3、盆栽改善环境

　　在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用,能改改善办公室微环境,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。

　　4、三餐正确饮水

　　如果是皮肤是干燥类型,*好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分。如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。

　　5、天冷要防寒

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。

　　6、减少接触冷水

　　为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。

　　可以吃银耳，还有定时的护理皮肤，也可以在日常中多喝水，避免体内缺少水分而导致皮肤粗裂的情况，那冬天对于手部脚部的管理就是穿的药比较合理一些，不要太多，也不要太少，注意日常饮食就可以恢复皮肤干裂的情况了。