皮肤干燥脱皮缺水帮助恢复补水

　　具体的解答和方法如下;

　　1、洗脸后涂化妆水

　　在冬季的时候我们首先要选择用的就是化妆水了，这是可以帮助我们很好的去补水保湿的，而且我们可以选择把化妆水倒在手心，用手心的温度温暖一会儿再按压到脸上，注意不是涂抹，而是按压，使化妆水深入浸透进肌肤。肌肤特别干燥的人可以重复2、3次，这是我们有效护肤的好选择，可以很好的起到补水的作用。

　　2、乳液或者乳霜

　　而且我们在选择用完化妆水之后，我们就可以选择继续使用乳液或者乳霜，这都是保护我们护肤的好选择，而且可以用手一边以打圈的方式按摩一边涂抹，加快肌肤对乳液和乳霜的吸收，这样也是帮助我们有效补水保湿的一个好方法，大家不妨试试。

　　3、用上喷雾

　　除了上面推荐的这些护肤方法之外，我们在这时候还要注意的就是喷雾了，这同样是可以帮助我们补水保湿的，不过在使用喷雾的时候要注意了，在这时候我们不要直接近距离喷在脸上，而是隔开大约20cm喷，使细密的水珠均匀喷在脸上。喷雾也可以在办公室等干燥的地方使用。

　　皮肤干燥缺水的情况下，通过食谱加上抹护肤品是*好的效果了，那当我们对于日常饮食当中，比如说喝的牛奶，还有银耳莲子汤等等的银耳食材都可以制作多种益气补水的食疗方式，日常通过吃就可以补水。