上班孕妇可以吃什么食物防辐射

　　具体的讲解如下;

　　1、黑芝麻。黑芝麻具有丰富的营养价值，内部含有大量的硒，具有抗辐射的作用，白领孕妇平时的时候应该多吃芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射。

　　2、番茄。番茄中含有大量的番茄红素，能够有效阻止电磁辐射对孕妈的危害。

　　3、海带、木耳等。海带中含有胶原弹性物质，被誉为辐射物质的克星，食用海带、木耳等食品能够帮孕妈 们防护电磁辐射。

　　4、草莓。在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射。

　　5、绿茶。绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

　　以上分享的4种在日常饮食中经常见到的东西都可以进行防辐射的一定作用，那如果是你也想要知道吃什么东西可以防辐射的小伙伴，可以看一下本次讲解的5种饮食，有效的防止辐射，饮食防辐射养生。