身体里有血栓时小腿会发出这个信号

　　说到高血压、高血脂、痴呆等疾病，很多人都认为这是老年病，离自己很远，殊不知，现在越来越多的青壮年人群也患上了这些慢性老年病，这些老年病中大部分都和体内血管有关。血管不干净，在血液流动过程中就会有血液垃圾附着在血管壁上，长期以往容易造成血管堵塞，形成血栓。血栓如果不治疗又会进一步引发动脉粥样硬化，从而导致中风、偏瘫等，严重的还会引发死亡。

　　这些信号提示：体内有血栓

　　体内出现血栓时也会表现在小腿上，这个部位是一个很好观察到的地方，大家平时可以多留心。我们先来简单的评估一下自己的小腿是否存在血栓的情况，首先，将两条腿伸直，用尺子量一下腿部的周长，取膝盖10厘米的地方量。两条腿都要量，量好之后看看两条腿的周长是否差不多长，如果相差在3厘米以内，寿命血栓暂未找上门，如果大于3厘米，就得提高警惕了。再次，也可以观察小腿是否存在疼痛或者色素沉着的现象，出现疼痛和色素沉着也可能存在中风危险。

　　小腿出现肿胀警惕中风：为什么小腿肿胀是中风的一种表现呢?主要是因为当静脉血栓发生在腿部时就，血液不容易就容易出现水肿的现在，这种情况也是很常见的一直现象，而且大部分人还会伴有疼痛感，一定要及时就医。

　　这些信号，同样提示体内有血栓了

　　1、睡觉流口水

　　不少人都觉得睡觉流口水是睡得香的表现，其实不一定，当体内出现血栓时，特别是脑血栓会影响口腔肌肉的协调性，就容易出现流口水的情况。

　　2、眩晕

　　眩晕是众多血栓症状中*为常见的一种，特别是早上发生的情况更多，高血压患者更是高危人群。如果在几天内连续出现5次以上的眩晕，甚至在劳累、洗澡的时候出现眩晕的情况，就要警惕血栓和心脑血管疾病。

　　3、胸闷

　　长期不运动，或者是保持一个坐姿等，体内的血液也得不到运动和很好的流通，就容易凝块。严重的血凝块会脱落，随着血液流向肺部，如果血凝栓子比较大很容易卡在肺动脉中，造成肺脏梗死。这个时候我们便会感觉到疼痛，甚至还会出现咳嗽、咳血、呼吸困难的情况，严重危害生命。

　　吃什么可以预防血栓防中风?

　　1、樱桃

　　樱桃内含有丰富的维生素，还具有超氧化物歧化酶，对清除血液垃圾，保护血管弹性，有较好的作用。

　　2、裙带菜

　　不知道大家喜不喜欢吃裙带菜，裙带菜吃起来很爽口，同时它还含有褐藻糖胶，能够提高人体免疫力，增强肝脏功能。而肝脏又是排毒器官，肝脏健康了，体内毒素的排出也更及时，这样血液中的垃圾也会相应地减少，也可以降低血栓的发生概率。

　　3、姜糖苏叶茶

　　生姜含有姜辣素对血管和心脏有刺激作用，可以加速心跳，促进血液流通，紫苏叶也有降低胆固醇的作用，能够在一定程度上预防心血管疾病。平时可以将生姜洗净(3克)，切成丝，加入3克紫苏叶一起放到杯子里，再加上15克红糖，倒入开水冲泡，盖上盖子，大概浸泡10分钟就可以喝了。

　　当我们的身体内部有血栓的时候我们的身体就会像我们发出信号，所以我们要多多留心身体的各种变化预防疾病的产生，想要预防身体里有血栓可以适当的服用一些有着预防效果的食物，比如说樱桃和裙带菜以及姜糖苏叶茶都是很好的选择。