月经量越来越少是哪些原因所导致的

　　月经对于女人来说，非常重要，周期变化，量多量少，痛经与否都是女性较为关注的月经问题。那么女人月经量变少，会是什么引起的呢?会是更年期到了吗?危害大不大?我们该怎么做?

　　月经量变少是老了吗?

　　月经是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。所以，激素水平以及子宫内膜的厚度、面积决定了经量的多少。

　　随着年龄的增大，卵巢功能也随之下降，即使还有排卵，但是卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降，子宫体积一定程度上萎缩，子宫内膜增殖减退，的确会有经量减少的表现。

　　但是反过来，经量减少时候并不等于衰老。因为引起经量减少的因素较多，比如疾病、内分泌失调、人流等手术创伤等等。

　　每个女性月经周期以及经量有个体差异。但一般情况下，一次月经持续的时间为2~7天，失血量大概在5~80毫升。医学上认为，经量少于5毫升才叫过少，超过80毫升才算月经量过多。

　　一般来说，卵巢排卵和雌孕激素、子宫内膜问题会导致月经量少，如果没有卵泡发育，不排卵，卵巢分泌的雌激素水平就低，子宫内膜就薄，月经量就少。

　　此外，一些生活习惯、饮食习惯也会影响到月经的量。

　　1、过度节食，由于女性月经与体重和体内脂肪含量关系*大，因此减肥过度节食也可能导致月经量少。

　　2、作息无度，会影响女性内分泌环境，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。

　　3、情绪不良，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　4、人流等宫腔手术，及盆腔结核或严重的盆腔感染，可以损伤子宫内膜基底层，这时就会影响功能层的增殖。内膜功能层长不起来，月经量就少。

　　还有一种比较特殊的月经——无排卵月经，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少，若是月经属于这种类型，也是月经量少的原因。

　　那么，大姨妈少会影响怀孕吗?如何治疗?

　　如果没有排卵，如无排卵性月经，肯定不会怀孕。这种情况就需要促排卵治疗，以及针对病因进行治疗。

　　若是有排卵，月经中后期子宫内膜厚度>0.8cm，一般不会影响怀孕，不需要治疗，不过还要考虑其他因素对怀孕的影响。

　　但如果月经中后期子宫内膜厚度<8mm，或有宫腔粘连，就会影响怀孕。这种情况就要使用雌激素促进内膜生长;如有宫腔粘连，可在宫腔镜下行粘连分离术，同时使用雌激素增长子宫内膜。

　　月经量少该如何调理?

　　1、充足睡眠。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都不知道*养肝血的不是食物，而是睡眠。因此，*好在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，压力、精神挫折等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必须调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。例如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。

　　导致月经量减少的原因通常是比较多样的所以想要解决月经量少的情况就要找到自己的原因，其实更多的月经量减少还是受到了外部的影响，比如说睡眠和心态就是*常见的会影响到月经的两个因素，除此之外还需要对于铁元素进行补充。